筋トレを続けたいんだなこれが

ずっと止めたままになってた筋トレを再開しました。

以前は普通に出来てた重量が扱えなくなってましたｗ

僕はダイエットと体作りが目的な筋トレなんで

適切な重量とフォームで筋肥大に適した回数を目指すわけですけど

目安にしてる重量と回数に届きませんでしたｗ

もうその途中で限界になってダンベルを落としそうになったｗ

スクワットでも限界が来て立てなくなったりと…

これでも若い時はそこそこスポーツ万能だったんですけど

今では見る影もありません。

あ、水泳だけは頑張っても出来ませんでしたｗ

クロールで25メートル泳ぐのがやっとな程度です。

今なら太った分浮くから泳げるかもしれませんｗ